Yôga nas Montanhas da Áustria
RESERVA JÁ A TUA VIAGEM À ÁUSTRIA, ONDE PODES COMBINAR A PRÁTICA DO YÔGA COM OUTRAS ATIVIDADES DESPORTIVAS E VISITAS CULTURAIS.
Programa 4 dias
desde 549€/pessoa
(Opção sem Yôga = -80€) (Opção Hotel am Schloss = +45€/pessoa)
DIA 1
| Viagem | Transfer Aeroporto – Goldegg | Acomodação |
DIA 2
| Yôga | Peq. Almoço | Boost My Day Yôga | Sunset Yôga |
DIA 3
| Yôga | Peq. Almoço | Visita Salzburg | Jantar Austríaco |
DIA 4
| Yôga | Peq. Almoço | Transfer Goldegg – Aeroporto | Viagem |
Programa 7 dias
desde 799€/pessoa
(Opção sem Yôga = -150€) (Opção Hotel am Schloss = +90€/pessoa)
DIA 1
| Viagem | Transfer Aeroporto – Goldegg | Acomodação |
DIA 2
| Yôga | Peq. almoço | Boost My Day | Yôga | Sunset Yôga |
DIA 3
| Yôga | Peq. almoço | Visita Salzburg | Jantar Austríaco |
DIA 4
| Yôga | Peq. almoço | Dia livre |
DIA 5
| Yôga | Peq. almoço | Trekking Lago + Brunch na Montanha |
DIA 6
| Yôga | Peq. almoço | Dia livre |
DIA 7
| Yôga | Transfer Goldegg – Aeroporto | Viagem |
O que é o Yôga?
O Yôga é um termo sânscrito que significa união, é uma filosofia prática, Hinduísta com mais de 5000 anos e pode-se definir como um conjunto de técnicas que têm como objectivo o silenciar da sua mente para melhorar a clareza mental.
Estas técnicas vão aumentar a sua vitalidade e nível de energia, desenvolvendo um corpo saudável que contribuirá para uma mente também saudável.
A meditação e o foco, as técnicas respiratórias, o controle do stress, a força e a flexibilidade são algumas das ferramentas utilizadas nesta tão antiga filosofia.
Viagem para o corpo e para a mente
É uma viagem organizada pela Strike Tours, liderada por um instrutor de Yôga especializado, para grupo limitados com uma duração média de 3 a 6 dias. As manhãs estão ocupadas com sessões, enquanto que o resto do tempo é dedicado a excursões de carácter pessoal e a socializar. É possível acrescentar actividades à tua estadia assim como acompanhamento/guia.
Na correria dos dias de hoje é bem difícil termos um tempo para conseguir cuidar de nós. O stress com o trabalho e com as responsabilidades do dia a dia podem se tornar verdadeiros vilões na nossa qualidade de vida.
Esta semana passada nos encantadores Alpes Austríacos combina o Yôga (exercícios de respiração, posturas, meditação, entre outros) com a cultura Austríaca e o contacto com a Natureza!
Desfruta das tuas férias nos acolhedores quartos do Sportpension Goldegg ou do Hotel am Schloss, no coração da beleza natural da região de Salzburgo. Aproveite a energia envolvente dos lagos e florestas a dois passos do alojamento.
Recomendado para
- Quem queira combinar a diversão com a forma física. É perfeito para um descanso da tensão diária porque o desporto e a comida saudável ajudam muito;
- Aqueles que viajam sozinhos. Os grupos pequenos têm um espírito muito aberto, ou seja, há uma grande facilidade em fazer novos amigos que partilhem os mesmos interesses;
- Aqueles que procuram uma imersão mais autêntica no mundo do Yoga.
Programa Swásthya Yôga
- Abandona a vida agitada e stressante do dia-a-dia;
- Dedica tempo para cuidar do corpo e da mente;
- Desenvolve o melhor que há em ti através de técnicas respiratórias, técnicas corporais, técnicas de descontração, meditação, alimentação saudável e contacto com a natureza.
Técnicas: reeducação respiratória, técnicas corporais de força e flexibilidade, consciência corporal, concentração, meditação, administração do stress, etc.
Conceitos: boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma.
Acomodações
Opção 1 – Sportpension Goldegg
Desfruta das tuas férias nos apartamentos e quartos acolhedores do Sportpension Goldegg, no coração da beleza natural da região de Salzburgo e a preços atraentes no verão e no inverno.
Acomodações
Opção 2 – Hotel am Schloss
Serviço de primeira classe e contacto pessoal com os hóspedes. Quartos confortáveis, Welness, muito requinte e localização privilegiada!
CONDIÇÕES DE RESERVA
- A validação da reserva está sujeita a confirmação do pré-pagamento, correspondente ao preço anunciado de reserva, cujas instruções de pagamento por referência bancária serão emitidas após confirmar a reserva online;
- Pagamento de 30% no ato de inscrição e os restantes 70% até 15 dias antes da viagem;
- Se o pagamento não for realizado no prazo definido, a sua reserva é automaticamente cancelada sendo notificado via email;
- Inscrições limitadas;
- Atividade de 4 dias e 3 noites, ou de 7 dias e 6 noites;
- A realização desta atividade está sujeita a um número mínimo de 4 participantes e máximo de 16;
- Taxa viajantes individuais programa 4 dias + 150€ / programa 7 dias + 250€;
- Preços especiais para grupos;
- Preços para crianças sob consulta;
- Data limite da reserva do programa de Maio: 30 de Abril.
- Data limite da reserva do programa de Setembro: 31 de Agosto.
Datas do Evento
Programa 4 dias
11 a 14 de Mai. | 21 a 24 de Set.
Programa 7 dias
11 a 17 de Mai. | 21 a 27 de Set.
Outras datas sob consulta
Local do Evento
Áustria
Precisa de Ajuda?
HIGHLIGHTS
- Salzburgo a 45min
- Lagos naturais a 5min
- Hotel com piscina natural
- Buchberg Skilifte Teleférico (0,2 km)
-
Goldegger See Lago (1 km)
-
Gamskögerl Montanha (2 km)
-
Salzach Rio (3 km)
INCLUI
- 3 ou 6 noites em quarto duplo com pequeno-almoço, Chai, práticas de yôga diárias;
- Shuttle Aeroporto – Hotel – Aeroporto;
- Todos os transportes e atividades mencionadas (incluindo transporte para e de Salzburg);
- Todas as atividades apresentadas nos programas;
- Jantar Austríaco.
NÃO INCLUI
- Voos (preços terra);
- Bebidas do Jantar Austríaco;
- Atividades e despesas dia livre.
ATIVIDADES EXTRA
É possível acrescentar atividades à tua estadia assim como acompanhamento/guia:
- Equitação (40€ / hora)
- Ténis (40€ / hora)
- Golf (50€ / dia)
- Massagens (desde 35€)
- Montanhismo;
- Exploração das montanhas de Salzburgo. Podes facilmente alugar uma bicicleta de montanha ou uma e-bike diretamente em Goldegg. Muitos passeios diferentes e rotas sinalizadas vão guiar-te para paisagens naturais impressionantes. E-Bike (40€ / dia).