Trekking no Nepal
Campo Base Everest
SOBRE ESTA AVENTURA
“Experiência em primeira mão da cultura Sherpa e do seu modo de vida!”
Mais do que trekking esta aventura é uma conquista pessoal única e uma experiência transformadora que leva os aventureiros ao coração dos Himalaias e à base da montanha mais alta do mundo.
Ao longo do percurso, cada trilho e cada subida revelam paisagens panorâmicas, vilas autênticas e a fascinante cultura sherpa.
Esta aventura oferece uma rara combinação de desafio físico e imersão cultural, permitindo que cada viajante se reconecte com a natureza e com os seus próprios limites.
Para além das paisagens e do encontro com a hospitalidade local, chegar ao Acampamento Base do Everest é uma conquista que simboliza perseverança e coragem.
Esta aventura oferece um profundo sentimento de realização, uma conexão com a montanha, uma força interior renovada com sentido de gratidão pelo mundo natural.
Descobre a emoção da nossa aventura através do nosso vídeo!
Conforto
★★★✩✩
Nesta Aventura as dormidas e refeições serão feitas em Hoteis e TeaHouses garantindo algum conforto durante todo o programa.
Dificuldade
★★★★✩
Ascender ao Campo Base do teto do Mundo não é fácil e exige boa preparação física e mental. Os participantes deverão estar preparados para caminhadas diárias de 8 horas em altitude onde o mal de montanha será um fator a ter em conta.
Apto para participantes com uma prática de exercício regular (3 a 4 x por semana).
Impacto Cultural
★★★★✩
Vamos pernoitar em pequenas aldeias e percorrer os caminhos dos exploradores dos himalaias. Katmandu é também uma cidade cheia de tradição.
O guia desta aventura
João Magalhães
Sempre teve uma ligação profunda com as montanhas, e foi essa paixão que o levou a fundar a marca Strike Tours. Licenciado em Educação Física, João combina o seu conhecimento técnico com um amor inabalável pela natureza, proporcionando experiências de trekking inesquecíveis. Garante que cada aventura seja bem planeada, priorizando a proteção e o bem-estar de todos. A sua experiência e conhecimento tornam-no uma referência para a equipa da Strike Tours, que frequentemente procuram a sua orientação e conselhos.
Max. Altitude
5,545m
Acomodação
Hotéis e TeaHouses
Tamanho do Grupo
Nº Mínimo 4 pessoas
Ponto de Encontro
Aeroporto Katmandu
PROGRAMA COMPLETO
1º Dia - Chegada à Kathmandu
Recepção no aeroporto e transporte para o hotel.
Apresentação aos guias e à equipe.
Tempo livre para explorar os mercados locais.
2º Dia - Voo de Kathmandu para Lukla + Caminhada até Phakding
Voo panorâmico para Lukla.
O caminho até Phakding, passando por Cheplung e Nachipang, permite o primeiro contacto com as montanhas dos Himalaias e a cultura local. Essa rota oferece vistas deslumbrantes e permite iniciar esta Aventura.
Pernoita em Phakding.
3º Dia - Caminhada de Phakding a Namche Bazaar
Caminhada ao longo do Rio Dudh Koshi e através de várias pontes suspensas, incluindo a Hillary.
Entrada no Parque Nacional Sagarmatha, e subida para Namche.
4º Dia - Aclimatação e Exploração em Namche Bazaar
Caminhada de aclimatação para Khumjung e Khunde.
O caminho até Khumjung e Khunde é perfeito para ajudar o corpo a adaptar-se à altitude enquanto desfrutamos de vistas incríveis dos Himalaias. As vilas tradicionais oferecem uma experiência cultural única, com mosteiros históricos e uma atmosfera tranquila. A caminhada geralmente é moderada, permitindo que se aprecie a paisagem, a flora e a fauna locais, além de conhecer um pouco mais sobre a vida dos habitantes dessas comunidades.
Visita ao Monsteiro Yeti Skull e à vila Sherpa de Khunde.
5º Dia - Namche até Tengboche
Caminhada com vistas do Ama Dablam, passando pelo Everest View Hotel.
Chegada ao vilarejo de Tengboche e visita ao Mosteiro de Tengboche.
6º Dia - Caminhada de Tengboche a Dingboche
Descida até Dengboche a que se segue uma subida até Pangboche, Shomare e chegada a Dingboche.
Com vistas espetaculares do Everest, Lhotse e Ama Dablam, este percurso é mais uma momento alto nesta Aventura.
7º Dia - Aclimatação e Exploração em Dingboche
Dia de aclimatação para vistas panorâmicas do Himalaia.
Dingboche é uma vila encantadora e uma paragem importante para se está a preparar para subir ao Everest. A vila oferece vistas deslumbrantes das montanhas ao redor, incluindo o Lhotse e o Nuptse e é conhecida por seu ambiente acolhedor e tranquilo. Além de ser um ponto de descanso e aclimatação,
8º Dia - Caminhada de Dingboche a Lobuche
A caminhada até Lobuche, passando por Dughla e Pheriche é mais um percurso de vistas fantásticas.
A altitude faz-se notar e por isso tudo é feito com tempo e calma.
9º Dia - Campo Base Everest
Caminhada até Gorakshep, a que se segue a subida até aos 5.164m do Campo Base do Everest.
Esta etapa é uma das mais emocionantes, pois será o ponto mais próximo do gigante de 8.848 metros de altura. O trilho até ao Campo Base passa por trechos rochosos e glaciais e as vistas para os mais altos picos dos Himalaias são indiscritíveis.
10º Dia - Gorakshep a Kala Patthar (5.545m) + Caminhada até Pheriche
Este dia começa bem cedo com uma subida desafiante até Kala Patthar para ver o nascer do sol sobre o Everest. O momento é único e vale bem a pena o esforço.
Descida para Pheriche.
11º Dia - Caminhada de Pheriche a Namche
Caminhada de volta para Namche, passando por Dughla, Worshyo, Shomare e Pangboche.
Aproximamo-nos do fim do nosso programa mas as montanhas continuam a acompanhar o nosso percurso.
12º Dia - Namche a Lukla
Trilho de regresso a Lukla, passando por Monjo, Chumoa e Bengkar.
13º Dia - Voo de Lukla para Kathmandu
Voo de volta para Kathmandu.
Transfer para o hotel.
Tarde livre para atividades em Kathmandu e descanso.
Jantar de comemoração desta Grande Aventura.
14º Dia - Dia em Kathmandu
Este dia está reservado para explorar a cidade de Katmandhu.
Serve ainda de dia extra no caso de existir alguma alteração aos voos de Lukla.
15º Dia - Dia livre em Katmandhu
Dia livre em Kathmandu
Caso exista alguma alteração nos voos de Lukla, poderemos utilizar este dia para visitar a cidade.
16º Dia - Regresso aos países de origem
3 horas antes do horário dos voos será feito o transfer para Aeroporto para regresso aos países de origem.
Incluído
- Serviços transfer Aeroporto
- Katmandu – Rameshhap – Katmandu com transporte partilhado (no caso do voo Lukla com base em Ramechhap)
- Hotel 3 estrelas em Kathmandu.
- 11 noites de melhor acomodação disponível em TeaHouses durante a caminhada.
- Voo de Katmandu para Lukla e regresso a Katmandu
- Voo de Ramechhap para Lukla para Ramechhap (no caso de voo de Lukla com base em Ramechhap)
- 15 Pequenos-Almoços
- 12x Almoços
- 12x Jantares
- 1x Jantar de boas-vindas e despedida em Katmandu.
- Guia Strike Tours
- Guia local experiente
- 1 Carregador para 2 pessoas
- Uma caixa de kit de primeiros socorros carregada pelo líder da equipa.
Outros Extras Incluídos
- Casaco de penas e saco cama (devolvidos após a conclusão da viagem)
- Oxímetro
- Frutas frescas da estação após o jantar durante a caminhada
- Mapa de caminhada do acampamento base do Everest
- Certificado de aventura no fim da atividade.
Não Incluído
- Voos internacionais
- Visto no Nepal ($50)
- Taxa de excesso de bagagem
- Acomodação extra noturna em Kathmandu devido a chegada antecipada, partida tardia, retorno antecipado da montanha (por qualquer motivo)
- Almoços e jantares em Kathmandu.
- Seguro de viagem e resgate.
- Despesas pessoais (chamadas telefónicas, lavandaria, bebidas, recarga de bateria, carregadores extras, água mineral ou fervida, chuveiro quente, etc.)
- Gorjetas para guia local, carregador e motorista.
Material Necessário
- Mochila individual de 30/40L
- Saco cama
- Recipiente água (min.2L)
- Roupa confortável para caminhar
- Botas/Sapatilhas de trekking
- Polainas
- Calças impermeáveis
- Casaco impermeável
- Casaco penas
- Luvas
- Chapéu, protetor solar e medicamentos
- Frontal
- Manta Térmica
- Kit Higiene Pessoal
Nota: Possibilidade de alugar material em Katmandu
trekking com segurança
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